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Come usare la spirulina per perdere peso

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Come usare il sedano per perdere peso

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Dimagrire significa guadagnare in termini di salute. I dosaggi utilizzati di Spirulina, sottoforma di estratto secco, variano sensibilmente a seconda delle condizioni cliniche del soggetto e delle principali applicazioni.

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L'uso di integratori a base di Spirulina è generalmente ben tollerato e privo di particolari effetti collaterali. Sono molto che che scelgono gli integratori alimentari naturali quando vogliono dimagrire in maniera sana e relativamente sicura.

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Con il termine Spirulina si intende generalmente un insieme abbastanza eterogeno di microrganismi, anche noti come alghe blu-verdi. La ricchezza di principi attivi ha permesso alla spirulina di rientrare in diversi protocolli nutrizionali, destinati sia alla perdita che al recupero di peso.

Come usare l’alga spirulina per dimagrire

Classicamente, la Spirulina e gli integratori a base di Spirulina vengono utilizzati come supporto nutrizionale in caso di malnutrizione o regimi dietetici vegani.

Tuttavia, da un'attenta disamina della letteratura scientifica, l'uso adeguato di Spirulina si sarebbe rivelato utile anche:.

Spirulina: Proprietà e Uso per Dimagrire

L'efficacia della Spirulina in ambito dietetico e nutrizionale, al contrario di quanto si possa apparentemente pensare, è prevalentemente legata a un discorso funzionale. Più precisamente, in diversi lavori sia sperimentali che clinici, la Spirulina si è dimostrata utile nel:. I dosaggi utilizzati di Spirulina, sottoforma di estratto secco, variano sensibilmente here seconda delle condizioni cliniche del soggetto e delle principali applicazioni.

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L'uso di integratori a base di Spirulina è generalmente ben tollerato e privo di particolari effetti collaterali. Raramente, tuttavia, si è osservata la comparsa di reazioni avverse gastroenteriche, quali dolori epigastrico, nausea e vomito.

Data l'assenza di studi a riguardo, l'uso di Spirulina è generalmente controindicato durante la gravidanza e click allattamento al seno.

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Particolare cautela andrebbe utilizzata anche in caso di patologie autoimmuni, patologie tiroidee e fenilchetonuria. Nonostante la letteratura sia ancora poco forbita, sono state documentate diverse interazioni tra la Spirulina e i suoi principi attivi e farmaci immunosoppressori e cortisonici.

Sarebbe opportuno consultare il proprio medico prima di assumere la Spirulina, sia link finalità clinico-terapeutiche che nutrizionali.

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  • Tra le alghe la spirulina è forse la più nota nel mondo del benessere perché permetterebbe addirittura di dimagrire attraverso un effetto indiretto esplicato dai costituenti di cui è composta. La spirulina viene assunta sotto forma di integratore alimentare come polvere oppure comode compresse.
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